Gesund bleiben, Gelassenheit erleben, Geld sparen

• Ihre Arbeit und Ihr Leben sollen weiter Blüte tragen?
• Sie erleben gerade stressige Zeiten?
• Sie möchten präventiv etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun?
• Sie möchten gelassener und entspannter Leben?

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Was bringt mir Stressmanagement?

• Sie erlangen Wissen darüber, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich zeigt
• Sie lernen einen achtsameren Umgang mit sich selbst, weil Sie Ihre persönlichen Stressymptome auf körperlicher, emotional-psychischer und verhaltenspraktischer Ebene frühzeitig erkennen und gegensteuern können
• Sie steigern Ihre Gelassenheit, denn Sie entlarven, verstehen und entschärfen innere und äußere Stressauslöser besser
• Sie bekommen ganzheitliche und vor allem alltagstaugliche Methoden und Techniken zur Stressbewältigung für jeden Tag an die Hand.
• Hilfestellung dabei, wie Sie einen gesünderen Umgang mit Stress in Ihren Alltag integrieren können.

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